在寒冷环境中，人体为了保持核心温度，会自动启动一系列生理机制来抵御低温。然而，在极端条件下，这些机制可能无法有效地应对，导致一种严重且危险的状态——失温。失温不仅发生在极寒天气中，也可能在温暖但潮湿的环境中发生，因为湿度会影响体表热量的散发。 #### 失温的类型与过程 失温主要分为三种类型：轻度失温、中度失温和重度失温。轻度失温时，个体可能会感到寒冷、颤抖和疲劳；中度失温则伴有体温下降、皮肤苍白、失去协调能力等症状；重度失温可能导致心跳和呼吸减缓，甚至失去意识，情况极度危急。 失温的发生是一